À propos

Depuis 2015, l’hypnose fait partie intégrante de mon cheminement personnel et professionnel. D’abord explorée par curiosité, elle est rapidement devenue une passion. Ce qui me fascine, c’est la richesse de l’esprit humain et tout ce qui devient possible quand on prend un moment pour ralentir, se déposer… et se connecter à son monde intérieur.

Au fil des ans, j’ai continué à me former et à raffiner ma pratique, toujours avec la même intention : offrir un espace sécuritaire, respectueux et bienveillant, où chacun peut découvrir à son rythme ce que l’hypnose peut lui apporter dans sa vie.

L’hypnose est aujourd’hui mieux comprise et davantage reconnue comme un outil accessible pour ceux et celles qui souhaitent se détendre, mieux dormir, retrouver un état de calme, ou simplement s’offrir une pause intérieure. C’est une approche douce, qui permet de soutenir un mieux-être global, sans jamais remplacer un suivi médical ou psychothérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire.

Je suis heureuse de consacrer mon énergie à cette pratique qui me tient à cœur. Chaque séance est une rencontre unique, guidée par l’écoute, le respect et la collaboration.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Catherine Grégoire, et l’hypnose fait partie de ma vie depuis 2015.

Ce qui m’a attirée vers cette pratique, c’est d’abord une grande curiosité : comment se fait-il qu’un simple état de relaxation puisse ouvrir autant de possibilités intérieures? J’ai voulu en savoir plus… et je n’ai jamais cessé d’apprendre depuis.

Formée à l’EFPHQ comme technicienne puis praticienne en hypnothérapie, j’ai ensuite enrichi ma pratique avec des formations continues à l’AHTQ et chez Coaching Québec. Mon approche s’inspire de plusieurs courants : classique, ericksonienne, humaniste et conversationnelle. Mais au cœur de tout ça, ce que j’aime, c’est de t’offrir un moment pour ralentir, respirer… et reconnecter avec toi.

Ma clientèle me décrit souvent comme douce, apaisante, à l’écoute. Ce qui me touche profondément, c’est de voir à quel point l’état hypnotique peut devenir un véritable refuge intérieur. Un moment de calme. Un espace de pause que l’on peut revisiter à tout moment grâce à l’enregistrement audio de la séance. Un outil à garder précieusement, pour y revenir quand on en ressent le besoin.

Mon propre parcours de santé m’a aussi fait réaliser la valeur de ces moments intérieurs. J’ai vécu plusieurs hospitalisations et opérations, et l’hypnose m’a été d’un grand soutien dans ces périodes plus délicates. Aujourd’hui en pleine santé, je garde une grande reconnaissance pour cette pratique qui m’a accompagnée, et que je transmets à mon tour, avec cœur et simplicité.

J’accompagne des personnes de tous horizons, souvent à la recherche de plus de calme, d’équilibre et d'harmonie dans leur vie. Je reçois aussi des femmes enceintes qui souhaitent vivre leur grossesse avec plus de confort et de confiance. Peu importe où tu en es, l’important pour moi est de t’offrir un espace où tu peux être pleinement toi, sans pression, à ton rythme.

Important à savoir
L’hypnose que je propose ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychothérapeutique. Je n’offre ni diagnostic ni traitement psychologique. Si tu traverses une période particulièrement difficile ou si tu vis avec un traumatisme important, je t’encourage chaleureusement à consulter un.e psychologue ou un.e psychothérapeute reconnu.e. Ces professionnel.le.s sont formé.e.s pour t’offrir un accompagnement adapté à ces situations.