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Cours de Qigong privé

Prix habituel
$60.00
Prix habituel
Prix soldé
$60.00
Cours

Nous savons à quel point le système nerveux a été en demande dans la dernière année. Il est temps de rebalancer votre bien-être physique, mental et émotionnel. Le Qigong est doux et vous permet de rebalancer l’énergie à travers de votre corps.

Déroulement du cours :

  • 10 à 15 minutes d’étirement
  • Repositionnement de votre posture et nettoyage de votre énergie
  • 3 à 4 postures de Qigong*
  • Courte relaxation


Ce cours s’adresse autant aux jeunes que personnes de 65+. Si vous n’êtes pas confortable à être debout pendant 1h de temps, une chaise pour faire quelques postures assises vous sera fourni.

 

* 3 à 4 postures de Qigong, qui seront choisi selon votre besoin physique et/ou mental. Je vais faire les postures de Shi Ba Shi Qigong (18 postures), Les 5 éléments et Le paradis sur terre (Heaven on Heart).


Pour plus d’information sur le Qigong, visitez notre FAQ.